スマホは何年使う？
寿命を長くするための6つのポイントと買い替えサイン

スマホ本体の寿命

スマホの本体の寿命は3～4年と言われていますが、お使いのメーカーや機種によっても異なります。

内閣府が発表している「消費動向調査」^（*1）によると、スマホ（携帯電話）の平均使用年数は令和5年12月実施分の調査結果で4.4年です。

スマホの買い替え理由としては「故障」が38.7％と最も多く、次いで「上位品目（上位機種）への移行」が30.6％となっています。

4年ほどスマホを使い続けると故障のリスクが増えることが、調査結果からも理解できます。

また、スマホが古くなり処理能力も不足することから、上位品目（上位機種）へ買い替えるケースも考えられるでしょう。

※1：参考「消費動向調査 令和5年12月実施分」（内閣府）

バッテリーの状態を確認する

リチウムイオン電池の劣化の目安を紹介しましたが、実際にお使いのスマホのバッテリーがどの程度劣化しているのか気になりますよね。ここでは、お使いのスマホからバッテリーの状態を確認する方法を紹介します。

なお、バッテリーの確認方法は、iPhoneとAndroidで異なりますのでご注意ください。

■iPhoneでバッテリー状態を確認（iOS11.3以降）

1. 本体の「設定」>「バッテリー」をタップ
2.「バッテリーの状態」>「バッテリーの最大容量」を確認

バッテリーの最大容量は、購入時に満充電したときを100％とし、最大何％まで充電できるかを表示します。この数値は充電や放電を繰り返すことで、徐々に減っていくのが特徴です。

Appleの公式サイトによれば、バッテリーの最大容量は理想的な条件下で使用された場合、満充電を500回繰り返したとしても、蓄電容量の80％を維持するよう設計されているそうです。

なお、iPhoneのバッテリー交換は、Apple製品限定保証またはAppleCare +の保証対象の場合は無料で対応してもらえます。

参考：iPhoneのバッテリーとパフォーマンス（Apple）
参考：iPhoneのバッテリーサービス（Apple）

■Androidでバッテリー状態を確認

Androidでバッテリー状態を確認する際は、「設定」>「システム」>「端末情報」>「バッテリー状態」から確認できます。しかし、設定からバッテリーの状態を確認できない機種もあるため、詳細は購入時のキャリアにご相談ください。

Androidでバッテリーを交換する場合は、購入時のキャリアやメーカーに依頼をすることになります。保証内容によって料金は異なりますので、事前に確認しましょう。

1.衝撃を与えない

スマホは精密機器なので衝撃に弱い傾向があります。衝撃に強い端末もありますが、それでもできるだけ落とさない、強い衝撃を与えないようにすることがポイントです。

衝撃を与えると、外観が破損するだけでなく内部の故障の原因にもつながります。バッテリーに衝撃が加わった場合には、バッテリーの劣化が早まる可能性もあるので注意しましょう。

2.濡らさない

スマホは精密機器のため水に弱い特徴があります。防水仕様であっても、なるべく水に濡らさないようにすることが大切です。

海水やジュースなどに含まれている塩分・糖分などの異物が充電端子に付着すると、故障の原因になることがあるため、特に注意しましょう。

湿度の高い場所での使用も、水蒸気が付着したり結露したりする可能性があるため、できるだけ避けたほうが良いでしょう。

3.過熱・過冷を避ける

高温・低温の環境下での使用もスマホの大きな負担となります。スマホを使っているときに本体が熱くなったら、使用を中断したり、電源を切ったりして熱を冷ますようにしましょう。

例えば、Appleの公式サイトによると、iPhoneは幅広い環境下で正常に動作するように設計されているものの、最適な温度範囲は16°〜22°だそうです。

周囲の温度が35°を超えるときにスマホを使用したり充電したりするとバッテリーの寿命が早まる可能性もあります。

また、環境要因ではなく、「同時に複数のアプリを起動している」「位置情報アプリを長時間使用している」など、使い方が過熱の原因になる場合もあります。

このように過熱・過冷を避けるためには、使用する環境や使い方に気をつけましょう。

参考：iPhoneのバッテリーを充電および節約する（Apple）

4.純正の充電器を使用する

充電時は純正の充電器を使用するのがおススメです。純正でないものは熱がこもりやすかったり、バッテリーに負担がかかったりする可能性があります。

純正以外では「PSE」マークのある充電器を使うと良いでしょう。

PSEマークの充電器は、メーカー側に製造時の全品検査および結果の記録・保存の義務が課されています。

PSEマークを表示するためには、経済産業省に登録されている第三者機関による適合性検査および受検証明が必要です。

PSEマークがついている充電器はこのように厳しく品質をチェックされているため、より安全に使用できます。

5.充電をしながら使わない

充電しながらスマホを使うと発熱しやすくなります。スマホが高温になるとバッテリーに大きな負荷がかかり、バッテリーの寿命を縮めてしまいます。充電しながらスマホを使うことをできるだけ避けるとバッテリーが長持ちしやすくなるでしょう。

なお、最近のスマホには過充電を防止する機能が備わっているため、充電をしすぎてしまうことに対して過度な心配は不要です。

ただし、バッテリーの負荷を最小限にするなら、20％程度で充電し80％程度で充電を終えるのがおススメです。

6.不要なアプリは削除する

インストールするアプリは少ないほうがスマホ本体の負担も小さくなります。

アプリは使っていなくてもバックグラウンドで通信していることがあるため、不要なアプリはあらかじめアンインストールしておくとスマホ本体の負担を減らせます。

バックグラウンドで動作しているアプリを定期的にオフにするのも効果的です。

動作が重い

スマホの動作が重い場合、スマホ本体に負荷がかかっている、もしくはスマホ本体の処理能力が低下している可能性が考えられます。

スマホの動作が重くなる原因としては、以下表の内容が考えられます。

表内の原因を解決しても動作に改善が見られない場合は、スマホ本体側の問題であることも多く、寿命が近づいているサインかもしれません。

動作が重い原因を探ることで、ある程度スマホが寿命かどうかを判別できます。

充電の減りが早い

リチウムイオン電池は経年劣化に強いという特徴がありますが、あくまでも消耗品です。

リチウムイオン電池は500回の充電が寿命の目安です。充電の回数が増え、減りが早くなってきたならバッテリーの寿命が近づいてきている可能性が考えられるでしょう。

直接的にスマホの寿命と関係はありませんが、バッテリーの減りが早くなる原因としては以下が挙げられます。

• ・起動しているアプリやバックグラウンドで動作しているアプリが複数ある
• ・スマホのBluetoothやWi-Fiを常時オンにしている
• ・ディスプレイを明るくしすぎている
• ・音量を大きくしすぎている など

普段からバッテリーに優しいスマホ利用を心がけることで、バッテリーの減りを遅らせることができ、充電回数も減らせます。

充電回数を減らすことで、充電回数のリミット（500回が目安）到達による寿命も遅らせることができると言えるでしょう。

バッテリーが膨張している

バッテリーが劣化すると膨張することがあります。スマホの形が変わっている、液晶の調子が悪いといった場合はバッテリーが膨張している可能性があるでしょう。

そのまま使用するとスマホの破損や発火の危険があるため、すぐに交換や新端末へ買い替えることが大切です。

勝手に電源が落ちる・再起動する

スマホの劣化が進むと処理能力が下がり、突然電源が落ちたり、再起動したりすることがあります。

スマホの負担を減らすことで改善されるケースもありますが、同じスマホを3年以上使用している場合は、故障や劣化のタイミングに近いため買い替えを検討するのがおススメです。

なお、直接的にスマホの寿命とは関係ありませんが、スマホの電源が勝手に落ちる・再起動する場合には、他に以下の要因も考えられるため確認しておきましょう。

• ・メモリ不足
• ・内部ストレージの容量不足
• ・アプリが正常にアップデートされていない、アプリ自体に不具合があるなどアプリ側の問題
• ・OSのバージョンが古くウイルスに感染している
• ・バッテリーやSIMカードが劣化している

最新のOSにアップデートできない

発売から数年経過したスマホのなかには、端末が古く最新のOSにアップデートできない場合があります。

古いOSのまま使い続けるとセキュリティのリスクも高まります。

スマホはパソコンよりウイルスに感染しにくいとされていますが、セキュリティが安全とは言えないので、早めの買い替えを検討すると良いでしょう。